🔴🔵 Allenamento pomeridiano al Real Cosenza

Ripresa degli allenamenti dopo la sosta di ieri. Inizia la settimana che porterà alla gara di venerdì con il Como. Seduta pomeridiana sul prato del Real Cosenza iniziata con esercizi di attivazione tecnica coordinativa. Di seguito il tecnico ha diviso l’organico in due gruppi, il primo si è dedicato ad esercitazioni di  possesso palla fisici, il secondo ha svolto lavoro aerobico a secco. L’intero gruppo ha poi svolto  lavoro aerobico situazionale, una partita ed esercizi di scarico. Domani unica seduta al mattino ancora presso il centro sportivo Real Cosenza.