🔴🔵 Sarnano – Day 5

Quinto giorno di allenamenti a Sarnano per i rossoblù. Questa mattina il gruppo ha cominciato la seduta con l’attivazione tecnica coordinativa per poi dedicarsi al lavoro aerobico e ad esercizi di recupero attivo con il pallone. Infine attività defatigante.
Nel pomeriggio dopo una fase di riscaldamento tecnico i ragazzi divisi in due gruppi si sono alternati in esercitazioni tattiche e calci piazzati.
È seguita un’esercitazione tecnico tattica a settori ed esercizi di scarico.