Ripresa degli allenamenti dopo la sosta di tre giorni seguita al rientro da Palermo. La sessione pomeridiana è iniziata con una fase dedicata all’attivazione. Di seguito il gruppo è stato impegnato in due blocchi di potenza aerobica, un esercizio tecnico ed esercitazioni sul.possesso palla a tema. La seduta è terminata con due blocchi di potenza aerobica. Domani doppia seduta.
🔴🔵 La ripresa degli allenamenti. Il report.
